【早安健康／郭育祥醫師】以前，大家不清楚「為什麼明明不舒服，做遍了檢查，醫生卻老說我沒事」，現在，有越來越多人知道有種病症叫做「自律神經失調症」。
但是對於這種症狀的具體細節、相關成因與治療方式，卻仍然始終模模糊糊說不明白，只知道頭痛、頭暈、失眠、耳鳴、暈眩跟它有關係，心悸、胸悶、恐慌、焦慮跟它有關係，胃痛、便秘、拉肚子跟它也有關係。
最新研究顯示，就連肥胖、高血壓、高血糖、性功能障礙，亦不約而同與自律神經有著一定的關聯性。而日前親赴國際會議，與醫界友人相互交流，帶回來最新的說法是：自律神經失調是體內的「門」沒有（或無法）關緊。怎麼說呢？
舉個常見的例子來講！「賁門」位於食道和胃部之間，正常運作的時候，它負責放行從食道而來的食物，讓它們進入胃袋被消化，在此同時也管控胃袋中的胃酸，讓它們不會向上進入食道中。但如果此時賁門鬆了、關不緊，胃袋裡的酸液會時不時會地逆流而上，燒灼食道，產生一種噁心不舒服的感覺，俗稱「火燒心」，也就是我們耳熟能詳的「胃食道逆流」。而賁門為什麼會關不緊呢？很可能是它的主管單位－自律神經已然失調了！
自律神經失調還會導致哪些病症？下一頁醫師告訴您
除了賁門之外，自律神經系統所掌管的「門」，遍布全身上下，例如眼球裡的瞳孔，是光線進出的「門」，如果這道「門」失靈了，我們就可能畏光或者視線模糊看不清楚。而剛剛才提到的食道也是一道門，負責控管食物的吞嚥，如果這道門鬆了，可能會吞嚥困難，或者讓喉嚨產生異物感。
其他像是肛門、膀胱、汗腺、血管…等，也屬於身體的「門」，一旦這些門關不緊，亦會產生各種不同的症狀，像是腸躁、頻尿、多汗、燥熱、手腳冰冷、血壓異常…等等。細細說來，身體內部的門還有許許多多，而它們的頂頭上司就是自律神經系統。
這也是為什麼當自律神經失調的時候，症狀可能出現在身體上上下下的任何一處，這不代表您的身體「全組壞光光」，其實不過是神經系統秀逗罷了，只要找回它的協調性，這些出現在眼睛、耳朵、嘴巴、喉嚨、心臟、腸胃、膀胱、手腳乃至於大腦的各種不舒服，即使不到眼科、耳鼻喉科或者心臟、腸胃、泌尿等科別報到，也能痊癒，不再繼續困擾您的日常生活。
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☆作者介紹：郭育祥醫師☆
現職：郭育祥診所院長、中華民國自律神經失調症協會理事長。
專業經歷：國際AAPB心理生理及生理回饋協會會員、美國A4M抗老化醫學會會員、美國肥胖醫學會TOS會員、前嘉義基督教醫院主治醫師、中華民國精神科專科醫師。
專長：自律神經失調症、肥胖症
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商品規格
品名:胺基酸榛果咖啡(粉狀食品)
成分:濃縮咖啡粉、脫脂奶粉、葡萄糖、分離大豆蛋白、乳清蛋白、卵磷脂、天然榛果香料、綜合胺基酸(L-精胺酸、L白胺酸、L異白胺酸、L-α胺基異戊酸、L酪胺酸)、奶精、鳳梨酵素、木瓜酵素、檸檬酸鈣、菸鹼醯胺、泛酸鈣、生物素、膽鹼、肌醇、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、葉酸。
包裝規格:15公克X15包。
食用方式:每次1包，沖泡200C.C.溫開水。
保存方式:
1.請置於陰涼乾燥及幼童無法拿取處。
2.產品開封後，請於每次食用完蓋緊上蓋。
注意事項:1.嬰幼童、孕婦與哺乳婦不建議飲用。
食品業者登入字號：E-154627260-00000-4
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注意事項:1.嬰幼童、孕婦與哺乳婦不建議飲用。
食品業者登入字號：E-154627260-00000-4
商品包裝出貨實際樣式
原產地
台灣
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(正龍城的三寶飯)
文、圖／Kuni
將正龍城與陳記寫一起的原因很簡單：這兩家各有各一大票忠實的熟客，屬性雖不完全接近，卻常被拿來比較。兩家我也多年沒吃了，這幾天有想吃燒臘的心情，是過去吃飯的好藉口。
先去陳記，點的是招牌飯(NT.100)。
招牌飯其實就是四寶飯，可說是三寶飯的升級版，但三寶飯一份95元，加五塊多一寶，何樂不為？在陳記不管點什麼飯都是任選四樣配菜，整體份量非常大，一旁的湯供客人免費自行取用，裡頭不少帶骨肉可以挖寶。櫃檯負責點餐的阿姨很有耐心，我喜歡這種毫無做作的親切，與誠懇。
(永和知名的陳記燒臘)
(這裡外帶比較多)
(外帶才要排隊，內用絕對有位子)
(師傅準備剁鴨)
(任選配菜)
(用餐環境)
(小吃店竟然有開發票，該鼓勵一下)
(湯)
四寶中叉燒不柴，香腸就是一般常見的台味，油雞倒是肥嫩，燒鴨則肉不多，幾乎都是骨頭。今天飯煮過於溼軟，或許整體無法與精緻畫等號，但離踩雷起碼有一大段距離。這樣的份量與這樣的味道賣100元很值得了，何況小吃店還開發票，該鼓勵一下。看看北市多少排隊名店到今天還是堅持不開，有開的呢，則不小心漏開，沒開的則繼續躲。
(陳記的四寶飯)
(份量足)
(一個人很難吃完)
(離去前排隊的人更多了)
幾天後轉去正龍城，一樣也是客人滿座，帶位的阿姨沒什麼耐心，好像置身於香港。
由於這裡菜色種類豐富，所以多點了幾樣：
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鹹菜肚片湯(NT.140)
蠔油芥蘭(NT.100)
三寶飯(NT.100)
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(正龍城)
(門口)
(排隊的都是等外帶)
(原來剛漲價)
豬肚湯討喜，料足湯頭清，芥蘭菜的蠔油則似乎還不夠味，最重要的三寶飯擺盤真美，叉燒切薄一次給足五片，肉質偏乾但絕對不柴，入味程度尚可。油雞okay，燒鴨皮脆肉夠味可惜分量不多，整體精緻度勝過陳記不少，但價位也較高。
正龍城總結一下：食物有港味，服務也港味。
(鹹菜肚片湯)
(蠔油介蘭)
(三寶飯)
(味道對得起價位！)
香港陳記燒臘
地址：新北市永和區保平路32號
電話：(02)2921-3803
時間：11:00~20:00
廣東正龍城烤鴨
地址：新北市永和區得和路101號
電話：02-29282593
時間：11:00~14:00 17:00~20:30
用音樂來詮釋美食
小提琴家KUNI
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